【ブライダルダイエット成功実績】4ヶ月で−7.3kg！結婚式に向けて理想の花嫁姿へ！代々木・新宿の女性専用パーソナルジム

2026.11.07

こんにちは😊

女性専用パーソナルジム NEXT GYM TOKYO
代々木・新宿店の島崎です！

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今回は、
私が実際に担当させていただいたお客様の、
ブライダルダイエット成功実績をご紹介します💐

「結婚式までに痩せたい！」
「ウェディングドレスを綺麗に着こなしたい！」
「一生に一度の結婚式だからこそ、
自信を持って迎えたい！」

そんな想いを持っている花嫁様も
多いのではないでしょうか？

今回ご紹介するお客様も、
結婚式に向けて理想の身体を目指し、
約4ヶ月間のダイエットに取り組まれました。

そして、その結果はなんと…

体重58.3kgから 51.0kgへ！

4ヶ月間で −7.3kg のダイエットに
成功しました👏✨

担当トレーナーとして、
お客様が努力を重ね、
結婚式に向けて身体を変えていく姿を
間近でサポートできたことを、
とても嬉しく思っています！

今回は、
実際のビフォーアフター写真とともに、
ブライダルダイエットで大切にしたいポイントに
ついてもお伝えします！

■ ブライダルダイエット4ヶ月で−7.3kgを達成！

【ブライダルダイエットの実績】

・期間：4ヶ月
・開始時の体重：58.3kg
・終了時の体重：51.0kg
・体重変化：−7.3kg達成！

写真をご覧いただくと、背中や肩まわり、
ウエストラインの印象が大きく変化している
ことがわかります✨

特にウェディングドレスは、
普段のお洋服とは異なり、背中や二の腕、
デコルテなどが目立ちやすい衣装です。

そのため、ブライダルダイエットでは
単純に体重を落とすだけでなく、
ウェディングドレスを美しく着こなすための
ボディラインづくりも大切になります。

■ 結婚式に向けたダイエットは何ヶ月前から始めるべき？

ブライダルダイエットを検討されている
花嫁様から、よくいただくご質問です。

おすすめは、結婚式の3〜6ヶ月前から
準備を始めること。

余裕を持ってスタートすることで、
無理な食事制限に頼らず、
トレーニングと食生活の改善を組み合わせながら、
理想の身体を目指しやすくなります。

もちろん、結婚式まで残り1〜2ヶ月という方も
ご相談可能です！

現在の体型や生活習慣、
結婚式までの期間に合わせて、
無理のないプランをご提案します。

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ブライダルダイエットはいつから？
半年前から始めるドレス姿づくり

■ 代々木・新宿でブライダルダイエットならNEXT GYM TOKYO

東京都渋谷区にある女性専用パーソナルジム
NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店では、
ダイエット初心者の女性や、結婚式を控えた
花嫁様のボディメイクをサポートしています。

代々木駅北口から徒歩1分とアクセスも良好！

新宿駅周辺でパーソナルジムをお探しの方にも
おすすめです。

「運動が苦手だけど痩せたい」
「自己流のダイエットでは結果が出なかった」
「結婚式までに背中や二の腕を引き締めたい」

そんなお悩みも、ぜひ私にご相談ください😊

■ まずは無料カウンセリングから！

一生に一度の結婚式。

「あのとき頑張ってよかった！」と思える
花嫁姿を、一緒に目指しませんか？

NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店では、
無料カウンセリングを受付中です✨

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【ブライダルコース詳細】東京トップクラスの実績を誇る
NEXT GYM TOKYOの花嫁向けプログラムとは？

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・無料カウンセリング：¥0
・体験トレーニング（30分）：¥4,400（税込）
※当日入会で体験料が無料に！
・お申し込み：公式LINEから受付

結婚式までの期間や目標体重、
料金についてのご相談も、公式LINEから
直接お問い合わせいただけます📩

「まずは話だけ聞いてみたい！」
という方も大歓迎です😊

お客様一人ひとりの目標に合わせて、
私、島崎が全力でサポートさせていただきます！

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ブライダルダイエットをお考えの花嫁様からの
お問い合わせを、心よりお待ちしております💐

※掲載実績は個人の結果であり、効果には個人差があります。

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