こんにちは、目黒店トレーナーの下平です。

 

 

女性にとって、人生の「晴れ舞台」ともいえる結婚式。

 

 

せっかくなら「ドレスをキレイに着こなしたい！」とか「周りの人からキレイと言われたい！」

 

など、色々な願望があると思います。

 

 

 

では、どうすれば、人生最高の結婚式にすることができるのか、、、

 

もう、1つしかないですね。

 

 

 

「自分を磨く」

 

 

 

 

 

■ブライダルダイエット＝魅力を120%引き上げる自己投資

 

 

 

 

 

ブライダルパーソナルと聞くと

「どうせ、普通のダイエットでしょ？」

 

と勘違いされることもあるので、断言します。

 

 

 

全く異なります。

 

 

 

 

 

 

 

 

というのも、結婚式で着るものといえば「ウエディングドレス」。

 

 

 

 

このドレスをキレイに着こなすためには、

 

「見えてる部分をどれだけキレイに見せるか」

 

が大切です。

 

 

 

 

見える部分でいうと

 

「肩甲骨・鎖骨（デコルテ）・首周り・顔・二の腕」がメイン。

 

＊逆に見えない部分はお尻や太もも、ふくらはぎなど。

 

これに合わせて「クビレ」をキュッと見せていくのが、ブライダルパーソナルの特徴。

 

 

どうでしょうか。

想像してみてください。

 

「なるべく食事を控える」

 

「がむしゃらに動く」

 

「腹筋を頑張る」

 

 

では解決策にならないのが想像つきますね！

 

 

 

 

 

代々木店でブライダルダイエットを頑張ったお客様

 

 

せっかくのドレス姿で鎖骨が埋もれていて、肩甲骨も埋もれていて、二の腕がプニプニしていたら「うーん」となりますよね。

 

 

出すところは「出す」
締めるところは「締める」

が女性らしい魅力的な体だと思います (*^^*)

 

 

 

 

■ブライダルダイエットの特徴

 

 

 

 

 

取り組む内容は、やはり

 

『パーソナルトレーニング×食事管理』

 

のセット。

 

 

 

といいつつも
ブライダルダイエットは最終的にドレスのサイズに合わせて体を仕上げないといけないため、食事のコントロールが普段以上に必要。

 

 

 

トレーニングもドレスを着た時に「ムキっ」となってしまわないように、トレーニング負荷の調整も必要なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ブライダルパーソナルでは、専属トレーナーがあなたの結婚式に合わせてプログラムを作成。

 

なので、挙式時には体が万全の状態で整えることができるのです！

 

 

 

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