こんにちは☺️ネクストジム唯一の
女性トレーナー熊木です🐻🌴

 

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産後ダイエットで、体重−5.3kg
体脂肪率−7.5％を達成👏✨

 

出産後は生活リズムが大きく変わり、
自分のための時間をつくるのも
簡単ではありません。

 

 

そんな中でも赤ちゃんと一緒に通いながら、
その日の体調や体力に合わせたトレーニングを
コツコツ継続！

 

無理な食事制限に頼るのではなく、
毎日の生活の中でできることを
少しずつ積み重ね、
素晴らしい結果につながりました😊

 

 

NEXT GYM TOKYOでは、
産後の体力や運動経験に合わせて、
一人ひとりに合ったメニューを
ご提案しています。

 

 

「産後の体型を戻したいけど、
何から始めればいいか分からない」

 

「子どもを預けられないからジムに通えない」

 

という方も、赤ちゃんと一緒に
ご来店いただけます👶

 

 

産後ダイエットは、
焦らず自分のペースで続けることが大切。

 

 

これからも楽しく身体を動かしながら、
理想の身体づくりをサポートしていきます💪✨

 

 

 

 

 

 

 

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