こんにちは、駒込店トレーナーの野田 (@noda_next) です！

トレーナー歴７年になりました。

 

 

今回は野田がどんな人で、どんなトレーナーなのかをお話ししたいと思います☺️

 

 

宜しくお願いします🐶

 

 

 

■プロフィール

 

 

 

私は小さい頃からサッカーをしていて俗にいう「ゴリゴリの体育会系」でしたが

身体は「ガリガリ」のゴボウ系男子でした。

 

 

ちなみに、身長は俳優の小栗旬さんと同じ184cmなのですが、なんせ体が細かった…

 

 

 

肩幅が全くないですし、顔が大きく見えます。ひょろ長い…なんか頭長いし…新品の全身ナイキを嬉しげに着てます笑

 

 

 

 

当時かっこいい外人に憧れていて、彼らが何でそんなにカッコ良い体をしているのかを考えたら、筋トレをしていることを知りました。
（正確に言うと筋トレはサッカー部だったのでしてはいたのですが、ちゃんとした方法で取り組めていなかった）

 

 

この男性の身体になりたい！と思った思い出の画像です。

 

 

かっこいい自分になるために

自分に自信を持てるようになるために

「本気で筋トレ」を始めました！

 

 

 

 

これはいっちーなんですけど、あまりの格好良さに衝撃を受けたのを今でも覚えています！
細マッチョ感がたまらない！！

 

 

初めはジムにいる周りの人を真似したり、独学で情報収集をし、コツコツと努力。

 

 

 

もともとガリガリなため、体脂肪率は10％ぐらいで年中腹筋は割れていました。
この写真は筋トレし始めて2,3ヵ月ぐらいだと思います。
母親に撮ってもらいました。力の入れ方がダサいです🤣

 

 

雑誌からネット、身体の大きい人から情報を集め努力を続けた1年間。
そしてトレーナー業界へと飛び込み、先輩たちからたくさん教えてもらって約６ヵ月…

 

 

 

ここまで進化しました！！
なんとどちらも70kg😵
筋肉量が増えて脂肪が減っています。

 

 

 

大会にも毎年出て、毎年ベストを更新してきました。

 

左は筋トレ始めて一年と半年、右はそこからもう一年後。

 

 

背中の広がりがとても変わりました😭

 

 

 

「変わりすぎだろっ！！」

って思うくらい体が変化！！

 

 

 

ダイエットのBefore＆Afterもお見せします。

 

 

86kg → 72kg への減量の結果です。約４ヵ月かけて絞りました。

 

 

 

ここまで変わることが出来ると自分に自信が持てるようになりました。

 

なにより、努力した分だけ身体が変わっていくことが楽しくてしょうがないです！

 

 

 

同じTシャツがもうパツパツ！

 

 

 

「自分の身体が変わる喜び」や「体を向上させる努力がそれ以外の全てを向上させてくれる」ということを、「皆にも知ってほしい！」と思いました。

 

 

 

裸の写真ばっかりですみません🙇‍♂️🙇‍♂️

 

 

 

■性格について

 

ほとんどのお客様に言われますが、私は「超ポジティブ」人間です！🤣

 

 

 

 

お客様にもポジティブがすごくて引っ張られるとよく言われます😎

トレーニングに来ると疲れるけど来た時より元気になって笑顔になって、来て良かったなと思って頂けるように意識しています。

 

 

 

■本、出版

 

ご縁があり、2022年に本を出版しました！

 

 

 

 

きっかけは筋肉の専門家としてインタビューを受けたこの記事。

 

『ダビデ像はどれくらいマッチョなのか

ジムトレーナーに聞いてみる』

を読む

 

当時、Twitterでトレンド入りするほど大バズり！！

 

 

 

 

 

そして『デイリーポータルZ』というおもしろメディアが主催で行ったトークイベントまで。

 

多摩美術大学の教授の方と芸術作品について「筋肉」視点で語り合うという真面目おもしろイベントとなりました。

先生の歴史と芸術定期観点からの筋肉評価がおもしろすぎました…まるで大学講義！

 

 

 

 

 

 

■最後に一言

 

 

 

 

ダイエットは

自己分析・自己把握・実践の繰り返し

です。

 

ですが、しんどいことや辛いことをすれば身体は変わると思ってしまっている人が本当に多いなと感じております。。

我慢して食べる量を減らす。

凄く辛いトレーニングをする。

確かに変わるかもしれないですが頑張り方が違います！

 

辛いことを頑張るのではなく

「自分に合った方法を探し、それを継続すること」

を頑張る！！

 

これがダイエット成功の秘訣です。

 

 

 

身体にコンプレックスを感じている
どうしたら自分が変われるのか分からない
そんな方は勇気を出してネクストジムに足を運んでみてください😉

 

 

あなたの頑張りを全力でサポートしていきます！

 

 

安心して下さい！

女性専用ジムですし、ほとんどのお客様が

・運動は学校の体育以来…

・ジムに入会したことはあるけど二回行ってそれ以降は幽霊会員…

・ダイエットは三日続けば良い方…

 

 

だからこそ、プロに頼るのです😎

 

 

 

ご覧頂き誠にありがとうございました。

宜しければ野田のInstagramで雰囲気をもっと感じてみてください！

 

(@noda_next) です！

 

 

 

下記はパーソナルジム 紹介メディアからインタビューを受けた時の記事になります。

・ネクストジムが考えるダイエット

・野田について

とてもイメージしやすいかと思うので是非記事をご覧下さい。

 

 

 

 

こちらからインタビュー記事を読む

 

 

 

 

 

 

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