【初ファスティングの声を頂きました！】

 

 

今年、最後の挑戦でファスティングを行いました。ファスティングをする前は

 

「固形物を食べずに耐えられるのか？」
「イライラしないか？」
「仕事に影響しないか？」

 

など不安要素が色々ありました。が、実際にやってみると「あっ！意外と大丈夫」ってなりました(笑)

 

 

 

 

 

 

準備食・回復食のお粥も自分なりにアレンジして楽しめたし、お腹回りがすっきり！
今まで履いていたパンツも緩くなり、嬉しい悲鳴です♪

 

 

身体のデトックスができて2021年を新たな気持ちで、迎えてられそうです！ファスティングを勧めて頂きありがとうございました(o^^o)

 

 

 

 

 

 

 

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