女性専用パーソナルジム NEXT GYM TOKYO
駒込・巣鴨店、トレーナーの畠山です💪🔥

 

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今回は、ダイエットに取り組まれた
お客様のビフォーアフターをご紹介します！

 

 

なんと今回のお客様は…

 

✨ 体重 −5.6kg！

✨ 体脂肪率 −4.0%！

 

素晴らしい変化を達成されました👏✨

 

 

写真を比較すると、
お腹周りやウエストラインがスッキリし、
後ろ姿も引き締まった印象になっているのが
分かります😊

 

 

 

 

■大切なのは「無理なく続けられること」

 

ダイエットというと、

 

「好きなものを我慢しないといけない」

「毎日運動しないと痩せられない」

「食事制限が厳しそう…」

 

そんなイメージを持たれる方も
多いのではないでしょうか？

 

 

しかし、僕が大切にしているのは、
一時的に体重を落とすことではなく、
無理なく続けられる習慣を身につけること
です！

 

極端な食事制限やハードな
トレーニングではなく、
一人ひとりの生活スタイルや運動経験、
目標に合わせてサポートしています。

 

 

 

 

■体重だけでなく、見た目の変化も
大切に！

 

体重が減ることはもちろん嬉しいですが、
それ以上に大切なのが身体のラインの変化です。

 

筋力トレーニングと食事管理を
組み合わせることで、
ただ細くなるだけではなく、
メリハリのある身体づくりを目指していきます💪

 

 

「お腹周りをスッキリさせたい」

「体脂肪を落として引き締めたい」

「運動が苦手だけどダイエットしたい」

「一人ではなかなか継続できない」

 

そんな方は、ぜひ僕にお任せください🔥

 

 

 

 

畠山限定！お得なキャンペーン✨

 

 

 

 

現在、初めての方に向けて、
お得なトレーニングプランをご用意しています！

 

 

50分のパーソナルトレーニング×3回

通常26,400円（税込）

→ 特別価格9,900円（税込）！

 

 

 

まずは3回のトレーニングを通して、
自分に合った運動方法や身体づくりの第一歩を
一緒に見つけていきましょう😊

 

 

ご相談だけでも大歓迎です！

 

 

公式LINEから「畠山のブログを見た！」と
送っていただければ、
僕が直接ご案内いたします💪✨

 

 

皆様の理想の身体づくりを
全力でサポートさせていただきます！

 

 

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NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店

パーソナルトレーナー 畠山大喜

 

 

※掲載している変化は個人の実績であり、効果には個人差があります。