女性専用パーソナルジム NEXT GYM TOKYO
駒込・巣鴨店、トレーナーの畠山です💪🔥

 

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今回は、ウエスト周りの引き締めに
成功された30代女性のお客様の
ビフォーアフターをご紹介します！

 

 

なんと今回のお客様は…

 

✨ ウエスト −9.0cm！

✨ くびれ −4.5cm！

 

素晴らしいサイズダウンを
達成されました👏✨

 

 

写真を比較すると、お腹周りがスッキリし、
横から見たときのシルエットにも
嬉しい変化が見られます😊

 

 

 

 

■30代から気になり始める身体の変化

 

「以前と同じ生活なのに体型が変わってきた」

「昔よりお腹周りに脂肪がつきやすくなった
気がする」

「体重はそこまで増えていないのに、
ウエストが気になる」

「お気に入りの洋服を綺麗に着こなしたい」

 

そんなお悩みを抱えている方も
多いのではないでしょうか？

 

 

30代になると、
仕事や家事などで忙しくなり、
自分の身体と向き合う時間が
少なくなってしまうこともあります。

 

 

また、日々の活動量や筋肉量、
生活習慣の変化によって、
以前との体型の違いを感じる方も
いらっしゃいます。

 

 

しかし、30代からでも身体づくりを
始めるのに遅すぎることはありません！

 

 

 

 

■ウエスト−9.0cm！数字だけでなく
見た目にも変化！

 

今回のお客様は、ウエスト−9.0cm、
くびれ−4.5cmという素晴らしい結果を
達成されました！

 

 

特に注目していただきたいのが、
横から見たときのお腹周りの変化です。

 

 

BeforeとAfterを比較すると、
ウエストラインが引き締まり、
スッキリとした印象になっています😊

 

 

ダイエットでは体重の数字ばかり
気にしてしまいがちですが、
僕が大切にしているのは、
体重だけでなく、身体のラインや
見た目の変化にも目を向けること！

 

 

全身の筋力トレーニングと
適切な食事管理を組み合わせながら、
メリハリのある身体づくりを
目指していきます💪

 

 

 

 

■無理なく続けられるダイエットを！

 

お腹周りを引き締めたいからといって、
毎日腹筋を何百回も行ったり、
極端な食事制限をしたりする必要は
ありません。

 

大切なのは、
一人ひとりの生活スタイルに合わせて、
継続できる方法を見つけることです。

 

 

NEXT GYM TOKYOでは、
運動経験や体力、目標に合わせて
トレーニング内容を調整しています。

 

 

運動初心者の方も、
久しぶりに身体を動かす方も安心して
お越しください😊

 

 

 

 

■30代からのボディメイクは
僕にお任せください！

 

「お腹周りをスッキリさせたい」

「綺麗なくびれをつくりたい」

「昔の体型に近づきたい」

「自己流のダイエットではなかなか結果が出ない」

 

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください💪🔥

 

 

一人ひとりの目標に寄り添いながら、
無理なく続けられる身体づくりを
全力でサポートいたします！

 

 

 

 

 

畠山限定！お得なキャンペーン✨

 

 

 

 

現在、初めての方に向けて、
お得なトレーニングプランをご用意しています！

 

 

50分のパーソナルトレーニング×3回

通常26,400円（税込）

→ 特別価格9,900円（税込）！

 

 

 

まずは3回のトレーニングを通して、
自分に合った運動方法や身体づくりの第一歩を
一緒に見つけていきましょう😊

 

 

ご相談だけでも大歓迎です！

 

 

公式LINEから「畠山のブログを見た！」と
送っていただければ、
僕が直接ご案内いたします💪✨

 

 

皆様の理想の身体づくりを
全力でサポートさせていただきます！

 

 

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NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店

パーソナルトレーナー 畠山大喜

 

 

※掲載している変化は個人の実績であり、効果には個人差があります。