「体重を落とすだけではなく、
もっと身体のラインをきれいにしたい」

「お尻を引き上げたい」
「脚をすっきり見せたい」
「くびれが欲しい」

 

 

そんな、見た目の変化を目指す女性に
おすすめなのが、
女性専用パーソナルジム NEXT GYM TOKYO
の「ボディデザインコース」です。

 

 

ダイエットで体重を落とすことと、
自分が理想とする身体のラインをつくることは、
必ずしも同じではありません。

 

 

ボディデザインコースでは、
ただ痩せるだけではなく「鏡を見たときに、
自分の身体をもっと好きになれる」。

 

 

そんな身体づくりを目指してサポートして
いきます💪🔥

 

 

 

 

■ボディデザインコースとは？

 

 

 

 

NEXT GYM TOKYOの
ボディデザインコースは、
一人ひとりの「こうなりたい」に合わせて
身体をつくっていくコースです。

 

 

たとえば、

 

・お尻を引き締めて、ヒップラインをきれいに
・脚をすっきり見せたい
・ウエストにメリハリをつけたい
・背中や二の腕を引き締めたい
・全体的に女性らしい身体のラインをつくりたい
・洋服をもっときれいに着こなしたい

 

など、目標は人それぞれ。

 

 

カウンセリングで現在のお悩みや
理想の身体についてお伺いし、
あなたに必要なトレーニングを
組み立てていきます。

 

 

 

 

■「体重は減ったのに、思っていた身体と違う…」を防ぐ

 

 

 

ダイエットをするとき、
体重ばかりを目標にしていませんか？

 

 

もちろん体重も一つの指標ですが、
同じ体重でも筋肉量や脂肪量、
姿勢などによって身体の見え方は変わります。

 

 

「体重は落ちたけど、
お尻まで小さくなってしまった」

「細くなったけど、メリハリがない」

「体重より下半身や二の腕の見た目を変えたい」

 

 

そんな方にこそ、
「何kgになるか」だけではなく、
「どんな身体になりたいか」を
考えることが大切です。

 

 

NEXT GYM TOKYOでは、
一人ひとりの目標に合わせて
筋力トレーニングを行い、
理想のボディラインを目指していきます。

 

 

 

 

■数ヶ月後、どんな自分になっていたいですか？

 

 

 

 

少しだけ、身体が変わった自分を
想像してみてください。

 

 

鏡を見るたびに気になっていた
身体のラインが変わっている。

 

 

今まで避けていた洋服を
「着てみようかな」と思える。

 

 

写真を撮るときに、

以前より自信を持って立てる。

 

 

久しぶりに会った友人から
「なんか変わった？」
「身体引き締まったね」
と言われる。

 

 

体づくりによって得られるものは、
見た目の変化だけではありません。

 

 

身体が変わることで、
洋服選びや外出、
人と会う時間まで今より楽しめるように
なるかもしれません。

 

 

その未来をつくるための第一歩が、
今日から始める身体づくりです！

 

 

 

 

■運動初心者の女性でも大丈夫です

 

 

 

「筋トレをしたことがない」

「何をしたらいいのかわからない」

「運動が苦手だから、パーソナルジムは緊張する」

 

 

そんな方もご安心ください。

 

 

 

NEXT GYM TOKYOは
女性専用パーソナルジムとして、
お客様一人ひとりの運動経験や体力に合わせて
トレーニングを行っています。

 

 

いきなり難しいトレーニングをするのではなく、
現在の身体の状態や目標に合わせて
進めていくため、
運動初心者の方でも身体づくりを始めて
いただけます。

 

 

 

 

■理想の身体は「いつか」ではなく、今日からつくり始める

 

 

 

 

「もう少し痩せてからジムに行こう」

「時間ができたら始めよう」

 

 

そう思っているうちに、
数ヶ月、1年と時間が過ぎてしまうことも
あります。

 

 

でも、数ヶ月後の自分の身体は、
今日から何を始めるかで変わっていきます。

 

 

「もっと身体のラインをきれいにしたい」

「今年こそ自分の身体に自信を持ちたい」

「好きな洋服をもっと楽しみたい」

 

 

そう思った今が、
身体づくりを始めるタイミングかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

NEXT GYM TOKYOでは、
無料カウンセリング・体験トレーニングを
ご用意しています。

 

 

まずは
「こんな身体になりたい」
「ここを変えたい」
と、あなたの理想を私たちに聞かせてください。

 

 

今の身体に必要なことを一緒に整理し、
理想の身体への第一歩をサポートします。

 

 

 

 

 

 

数ヶ月後、
鏡を見るのが今より少し楽しみになっている
自分へ。

 

 

ぜひ一度、NEXT GYM TOKYOの
無料カウンセリング・体験トレーニングへ
お越しください😊

 

 

あなたの「変わりたい」を、
身体づくりのプロが全力でサポートします。

 

 

 

無料カウンセリング・体験の
お問い合わせはこちら！

 

▶ 無料カウンセリングのみ (約30分)
▶ 無料カウンセリング + 体験トレーニング (約60分)
　  ¥4,400-(税込)　※当日入会で体験料【0円】！

 

 

 

 

【店舗一覧】

 

 

目黒店

 

 

 

〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201

目黒駅（JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線）東口から徒歩2分です。
白金台駅(東京メトロ南北線、都営地下鉄三田線)1番出口から徒歩7分です。

 

 

駒込店

 

 

〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602

駒込駅（JR山手線、東京メトロ南北線）南口から徒歩30秒です。
巣鴨駅（JR山手線、都営三田線）より徒歩9分です。

 

 

代々木・新宿店

 

 

 

〒151-0053
渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406

代々木駅（JR山手線・総武線、都営大江戸線）北口徒歩1分です。
南新宿駅（小田急線）徒歩4分です。
新宿駅（JR各線）新南口　新南改札より徒歩5分です。