女性専用パーソナルジム NEXT GYM TOKYO
駒込・巣鴨店、トレーナーの畠山です💪🔥

 

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今回は、ヒップ周りのサイズダウンに
成功されたお客様のビフォーアフターを
ご紹介します！

 

 

なんと今回のお客様は…

 

✨ ヒップ −5.0cm！

 

素晴らしいサイズダウンを達成されました👏✨

 

 

写真を比較すると、お尻周りがスッキリし、
後ろから見たときのシルエットにも変化が
見られます😊

 

 

 

 

■自分では気づきにくい「後ろ姿」の変化！

 

普段、鏡を見るときは正面から
自分の身体をチェックすることが多いと
思います。

 

 

しかし、実は後ろ姿もボディメイクにおいて
大切なポイントです！

 

 

「昔よりお尻が大きくなった気がする」

「下半身がなかなか痩せない」

「パンツを綺麗に履きこなしたい」

「後ろ姿に自信を持ちたい」

 

そんなお悩みを抱えている方も
多いのではないでしょうか？

 

 

 

特にヒップ周りは、
体脂肪だけでなく筋肉のつき方や
姿勢によっても見た目の印象が変わります。

 

 

だからこそ、
ただサイズを小さくするのではなく、
全身のバランスを考えながら
引き締めていくことが大切です！

 

 

 

 

■ヒップを引き締めるために大切なこと

 

 

お尻を小さくしたいからといって、
下半身のトレーニングだけを頑張れば
良いわけではありません！

 

 

スクワットやヒップリフトなどの
筋力トレーニングに加えて、
食事管理や日常生活の活動量を
見直すことも重要です。

 

 

また、お尻の筋肉を適切に鍛えることで、
単にサイズダウンを目指すだけでなく、
丸みのある綺麗なヒップラインづくりにも
つながります🍑

 

 

NEXT GYM TOKYOでは、
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、
無理なく継続できるトレーニングを
ご提案しています！

 

 

 

 

■後ろ姿に自信を持てる身体づくりを！

 

「ヒップ周りをスッキリさせたい」

「下半身を引き締めたい」

「綺麗なヒップラインをつくりたい」

「運動初心者だけど身体を変えたい」

 

そんな方は、ぜひ僕にお任せください💪🔥

 

 

体重の数字だけにとらわれず、
鏡を見ることが楽しみになるような
身体づくりを一緒に目指していきましょう😊

 

 

 

 

畠山限定！お得なキャンペーン✨

 

 

 

 

現在、初めての方に向けて、
お得なトレーニングプランをご用意しています！

 

 

50分のパーソナルトレーニング×3回

通常26,400円（税込）

→ 特別価格9,900円（税込）！

 

 

 

まずは3回のトレーニングを通して、
自分に合った運動方法や身体づくりの第一歩を
一緒に見つけていきましょう😊

 

 

ご相談だけでも大歓迎です！

 

 

公式LINEから「畠山のブログを見た！」と
送っていただければ、
僕が直接ご案内いたします💪✨

 

 

皆様の理想の身体づくりを
全力でサポートさせていただきます！

 

 

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NEXT GYM TOKYO 駒込・巣鴨店

パーソナルトレーナー 畠山大喜

 

 

※掲載している変化は個人の実績であり、効果には個人差があります。