お客様を担当した下平です😊

 

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「体重を落としたい」

 

そう思っていても、

何を食べればいいのかわからない。
運動を頑張っているのに変化が出ない。
一人だと続かない。

 

 

そんな悩みを抱えている方は
少なくありません。

 

今回のお客様は約2ヶ月間の
パーソナルトレーニングを通して、

 

✔ 体重 -4.8kg
✔ 腹囲 -5.9cm
✔ ヒップ -3.4cm
✔ 太もも -3.2cm

 

という素晴らしい変化を達成✨

 

 

もちろん結果には個人差がありますが、
大切なのは無理な食事制限や短期間での
極端な減量ではなく、
続けられる習慣を作ること。

 

 

NEXT GYM TOKYOでは、
一人ひとりの生活スタイルや目標に合わせて、
トレーニングや食事のアドバイスを
ご提案しています😊

 

 

 

「ダイエットしたいけど
何から始めたらいいかわからない」
「一人では続けられる自信がない」
「健康的に身体を変えたい」

 

 

そんな方は、ぜひ一度
体験トレーニングへお越しください💪✨

 

 

あなたに合った方法で、
理想の身体づくりを
サポートさせていただきます。

 

 

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ご予約はお気軽にどうぞ😊🌸