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2021.12.13

【東京・目黒】 ダイエット中のランチにおすすめ!体も心も喜ぶおすすめランチ5選

 

こんにちは!目黒店トレーナーの下平です!


今回はダイエットしてる人や目黒付近で体に良いランチ場所を探している方に向けて「体も心も喜ぶおすすめランチ5選 in 目黒」を紹介していきます♪

 

職場や住んでる家が近い人は、ぜひ参考にしてみてください!

 

 

◾️体も心も喜ぶおすすめランチ5選

 

 

体に良いランチと聞くと「高い割に美味しくないでしょ?」と思う方も多いでしょう。もちろん中には、そんなお店もあるかと思います。

 

しかし、今回紹介するお店は味も美味しいし、料金も良心的です!目黒で色んなランチをしてきた僕が、絞った5つのお店なので、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです☺︎

 

 

①大戸屋

 

 

大戸屋は有名ですよね。魚定食やお肉の定食があったり、ご飯も雑穀米に変えれる。なんと言っても値段が良心的!

 

そんな大戸屋ですが、通っている9割以上の方は、大戸屋の本当の凄さを知れていません…。

 

というのも、大戸屋は

 

お店で鰹節を削る
お店で野菜を洗う
大根おろしは提供前にすりおろす
など

 

料理へのこだわりが強いのです。
詳しくはホームページに載ってるので、ご覧ください。
参照 : 大戸屋のホームページ

 

つまり、体が喜ぶご飯が良心的な値段で楽しめる。これがダイエット中におすすめなポイントなのです!

 

 

 

②土鍋炊ごはん なかよし

 

 

 

1,000円で体も心も満足できる定食メニューが豊富なお店です。料理、お店の雰囲気が家庭的な場所で落ち着いて食事ができることがおすすめポイント!
参照 : なかよし / 食べログ

 

さらには、なかよしは夜も同じ値段で定食が食べれるんです。なかなか大手のチェーン店以外で定食が食べれる場所って少ないじゃないですか。

 

 

なので、夜も1,000円で満足できる定食を食べたい人にもおすすめです♪

 

 

 

③飲み食い処 ひがし

 

 

 

アットホーム感がある居酒屋さんです。夜は居酒屋で、昼間は定食が食べれます。

 

ここのお店がおすすめな理由は1,000円以内で、ボリュームあるご飯が食べれるというところです。メニューを見てみると、1品よりも2品頼んだ方がお得という(笑)

 

 

実際にネクストジムでトレーニングした後に、食べに行く人も多いくらいおすすめできるランチです♪
参照 : 飲み食い処 ひがし / 食べログ

 

 

 

④aunt MIMI

 

 

 

お洒落な場所でランチがしたい人におすすめなランチです。店内は落ち着いた空間で、ランチにきている人を見ると女性が多いイメージです。

 

 

メニューは野菜中心の創作料理。週か月毎によってメニューは違うのかもしれませんが、どれも美味しくて、よく愛用している場所です。

 

女子会やデートにもおすすめできるランチですよ♪
参照 : aunt MIMI / Instagram

 

 

 

⑤WE ARE THE FARM

 

 

 

オーガニックレストランで、無農薬野菜を楽しめるランチです。ランチはサラダビュッフェになっていて、セットだと1,500円くらいでランチが楽しめます。(サラダビュッフェのみだと900円)

 

 


しかも、ランチプレートはインスタ映えするレベルのお洒落な盛り付け。味も良し、見栄えも良しなのです。料理は味と栄養が全てじゃないですからね!

 

 

なので、本物の野菜の味を楽しみたいって人は食べに行って損ない場所です☺︎
参照 : WE ARE THE FARM / HP

 

 

 

◾️まとめ

 

 

今回、目黒で「ダイエット中の人におすすめしたいランチ場所」を紹介してきました。

 

目黒には他にもダイエット中におすすめしたいランチが多くあります。ダイエット中だから「外食はだめ」と思わず、体と心が満たされる食事をし、ランチの時間を楽しんでください!

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