こんにちは！NEXT GYM TOKYO
目黒店トレーナーの山野邉です💪🔥

 

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皆さん、
サプリメントは活用しておりますか？

 

 

サプリメントは、
身体を変える特別なものではなく、
食事だけでは不足しやすい栄養を
補うための補助的な存在です。

 

 

 

 

 

 

まず大切なのは、
日々の食事・睡眠、そして身体の使い方。

 

この土台が整っていなければ、
どんなサプリメントを摂っても
十分に活かすことはできません。

 

 

また、必要以上に摂取することが
必ずしも良い結果に
つながるわけではありません。

 

今の身体の状態や生活リズムに合わせて、
本当に必要なものを見極めることが重要です。

 

 

サプリメントはあくまでサポート役。
無理なく、今の身体に合った選択を
していきましょう。

 

 

 

 

💪コラム締め！

 

 

 

 

無理のない一歩を積み重ねることで、
身体は少しずつ、
確実に変わっていきます。

 

その一歩があなたの笑顔につながるように、
丁寧にサポートさせていただきます。

 

ご予約の際に
「ヤマノベのコラムを見た」と
お伝えいただければ、
私が直接担当いたします。

 

一緒に、あなたのペースで身体づくりを
進めていきましょう！

 

 

 

 

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