こんにちは😊
ネクストジム唯一の女性トレーナー
熊木です🐻🌴

 

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美容や体調管理のために
お客さまから「おすすめは⁉️」と、
聞かれたときにまずおすすめしたいのが
【ローズヒップティー】です✨

 

 

その最大の特徴は
「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほどの
圧倒的なビタミンC量🍋

 

 

でも実はそれだけではなく
女性の身体づくり・生理前の不調・
ダイエットの停滞対策まで、
しっかり理由のある
“万能ハーブティー”なんです🤭🌿

 

 

ここでは、ローズヒップティーが
なぜ女性の体と相性が良いのか、
詳しく解説します☺️

 

 

 

 

 

 

 

①レモン20倍のビタミンC
→ 回復・美容・免疫すべてに◎

 

 

ローズヒップティーが「ビタミンCの爆弾」と
呼ばれるのはレモンの約20倍とも言われる
ビタミンCを含むから🍋🔥

 

 

 

ビタミンCは身体づくりに欠かせない栄養素で

⚫筋肉の修復を助ける（疲労回復）
⚫コラーゲン生成をサポート（肌・髪の強化）
⚫免疫力維持
など

トレーニングをしている女性にとって
メリットだらけなんです✨

 

 

特に
「ストレスが多い」
「疲れが抜けない」
「肌が荒れやすい」
という女性は、毎日のビタミンC補給が
身体の変化に直結します😌

 

 

 

 

②生理前の不調に強い味方

 

生理前はホルモンの関係で
⚫むくみ
⚫便秘
⚫食欲の乱れ
⚫メンタル不安定
⚫疲れやすさ
が起こりやすくなります😵‍💫💦　

 

 

ローズヒップティーはこの
“生理前の困りごと”に非常に相性が良く

 

⚫カリウム → むくみ軽減
⚫ペクチン（食物繊維）→ 腸の動きをサポート
⚫ビタミンC → 鉄吸収UPでだるさ軽減
⚫ノンカフェイン → 睡眠の質を邪魔しない

 

生理前の身体を整えるのにぴったり🙆🏻‍♀️

 

 

 

生理前の食欲暴走対策として
夜に「まずローズヒップティーを飲む☕️」
という習慣もおすすめですよ😉

 

 

 

 

 

 

 

 

☕️まとめ☕️

 

 

ローズヒップティーはまさに
“ビタミンCの爆弾”🍋💣
と言われるほど
女性が欲しいメリットかたくさんの
最強ハーブティーです☺️☕️

 

 

次回のコラムではおすすめの
飲むタイミングについて
お話しさせてくださいね😉🌿✨

 

 

 

 

 

 

 

 

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