こんにちはー！NEXT GYM TOKYO
マネージャーの下平です😊

 

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先日、目黒にあるアジア料理のお店
「カランビカ」で、人気メニューの
カオマンガイランチを食べてきました🍴

 

👉カランビカはここ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

注文したのは、ボリューム満点の
カオマンガイのダブル。

 

やわらかい蒸し鶏と、香り高い
ジャスミンライスの組み合わせが絶妙で、
初めて行ったお店なのに
「また来たい！」と思える美味しさでした👏

 

 

 

 

 

 

 

トレーナー目線で見ると、カオマンガイは
実はかなり優秀な筋トレ飯。

 

鶏むね肉で高たんぱく・低脂質、
そしてジャスミンライスで適度な糖質補給が
できるので、トレーニング前後の食事としても
ぴったりなんです💪🔥

 

 

美味しくて、体づくりにも良いなんて
最高ですよね✨

 

 

目黒でダイエット中でも罪悪感なく
食べられるランチを探している方には、
ぜひ一度食べてみてほしいメニューです😋

 

 

 

 

 

 

 

 

NEXT GYM TOKYOでは、
「食べながらキレイに引き締める」女性向けの
パーソナルトレーニングを行っています🏋️‍♀️

 

食事制限がストレスにならないように、
外食でも楽しめる“健康ランチ情報”も
これからどんどん発信していきます📢✨

 

 

 

 

 

 

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