こんにちは！NEXT GYM TOKYOです😊

 

突然ですが、ダイエットのゴールって
「ただ痩せること」だと思っていませんか？

 

 

 

実は本当に大切なのは、
痩せた「その後」をどう過ごすかなんです。

 

私たちがご提供しているダイエットサポートは、
「痩せたら終わり」ではありません。

 

その先のライフスタイル、健康的な習慣、
そして自分に自信を持てる毎日へとつながる、
「人生を変えるダイエット」を目指しています。

 

 

 

 

 

■ファスティングコースは「最短で結果を出したい方」の強い味方！

 

 

 

 

そんな私たちの想いをカタチにし、
お客様の目標達成を
しっかりサポートするのが
【ファスティングコース】です。

 

専属のファスティング講師が、
あなたの体質やライフスタイルに合わせた
食事管理と断食サポートを担当。

 

無理なく・安全に、そして効果的に
「痩せやすい体」へと導きます！

 

 

 

■そもそも、ファスティングって？

 

 

 

ファスティングとは、
簡単に言うと「断食」です。

 

 

とはいえ、「何も食べずにひたすら我慢…。」
というような過酷なものではありません！

 

ファスティングでは、一定期間、
酵素ドリンクなどで必要な栄養を補いながら、
体に溜まった不要なもの(毒素・老廃物・脂肪)を
エネルギーとして燃やし、内臓を休ませ、
体の中からデトックスするということを行います。

 

結果、痩せやすい・太りにくい体質へと
変化していくのが、
ファスティングの魅力なんです。

 

 

 

 

■こんな方にオススメです！

 

 

 

 

ファスティングは、特に以下のような方に
おすすめです👇

 

✔ コンビニ食・ジャンクフードが中心の方
✔ ダイエットしても、なかなか結果が出ない方
✔ 生活の中でイライラが溜まりやすく、ストレスを感じている方
✔ 短期間でスッキリ痩せたい方（例：ブライダル前など）

 

 

実際、当ジムでファスティングを取り入れた
お客様の多くは、
結婚式前のブライダルダイエットや
大事なイベント前の短期集中型ダイエットを
希望されていました。

 

 

 

 

■【体験談】半年のブライダルダイエットで2回実施。－5kgに成功！

 

 

 

 

あるお客様は、社会人になってから
お酒が習慣化し、脂肪がなかなか落ちず
体型がコンプレックスに。

 

 

そんな中、
当ジムのファスティングコースに出会い、
半年間のブライダルダイエット中に2回実施。

 

 

その結果…、

 

✨ マイナス5kgの減量に成功！
✨ ファスティング後も体調が整い、
　食生活への意識が大きく変化！

 

と、心身ともに大きな変化を
感じていただけました。

 

 

 

 

■痩せるまでの流れは？

 

 

 

 

ファスティングで痩せるイメージは
こんな感じです👇

 

 

ファスティング実施
👇
内側から毒素がデトックス
👇
体質が改善
👇
食生活を見直す
👇
痩せやすい体に！

 

 

 

一度きりの体験ではなく、
習慣化のきっかけとしてもぴったりです◎

 

 

 

 

 

■当ジムのファスティングプログラムの特徴

 

 

 

 

当ジムでは「準備」「実施」「回復」の
3段階に分け、計9日間で行います。

 

 

 

● 具体的なスケジュール

 

① 準備期間：3日間
（少しずつ食事を軽くして体を慣らします）

 

② ドリンク期間：3日間
（酵素ドリンクを用いた断食）

 

③ 回復期間：3日間
（少しずつ通常の食事に戻していきます）

 

 

「断食だけ頑張ればOK！」と思われがちですが
実は準備と回復の食事が最も重要。

 

だからこそ、当ジムではこの9日間を
丁寧にサポートさせていただきます！

 

 

 

 

■安心のサポート体制

 

 

 

 

ファスティング講習（60分間）で、
基礎知識と心構えを身につけてからスタート。

 

ライフスタイルに合わせた日程調整も可能🙆‍♀️
（生理周期との調整も対応）

 

LINEなどでのオンラインサポート付きだから、
いつでも質問・相談OK！

 

 

 

 

 

■料金・サービス内容

 

 

 

 

ファスティングコース（9日間）
💴 36,300円（税込）

 

▶サービス内容：
・オンラインサポート9日間
・酵素ドリンク1本
・ファスティング講習（60分）

 

 

 

 

■まずは無料カウンセリングへ！

 

 

 

 

ファスティングに興味はあるけど、
「初めてで不安…」という方もご安心ください。

 

 

まずは無料カウンセリングで、
あなたに合った進め方や注意点などを
丁寧にご説明いたします。

 

 

▼▼▼

 

 

無料カウンセリングの
お申し込みはコチラから！

 

※ファスティングコースは
体験無料サービスの対象外です。

 

 

 

 

■最後にひとこと

 

 

 

 

今の時代、いつでも好きなものが
食べられる「便利さ」と引き換えに、
私たちは自分の体に負担を
かけてしまっているかもしれません。

 

だからこそ、一度立ち止まって
「食から離れる時間」を持つことは、
体にも心にも大きな気づきを与えてくれます。

 

 

「やってみたいかも」と思った今が、
始めどきです。

 

私たちと一緒に、「痩せたその先」を
目指してみませんか？