【感動】便秘も貧血も改善！

• 35歳 女性 178cm
  30日で体内が、キレイになってる感じがする！
• 体 重

  ＋0.05kg

• 体脂肪率

  -2.5%

• ウエスト

  -1cm

体重こそ減ってはいませんが、食べる物を意識しているせいか体内が少しキレイになった気がします！

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トレーナーと一緒なら、限界を超えられる！

• 27歳 女性 165cm
  体重が-3.1kgも瘦せました！
• 体 重

  -3.1kg

• 体脂肪率

  -3.2%

• ウエスト

  -4cm

かなりキツかったですが、「ここまでできるんだ！」と知ることができ、今後も50kg台を目指して頑張ろうと思いました。

【人生初ファスティング】ドリンク生活が一番楽でした！

• 35歳 女性 154cm
  驚くほど、食生活が変わってきてる！
• 体 重

  -3.25kg

• 体脂肪率

  -3.4%

• ウエスト

  -5.2cm

最初ファスティングの説明を聞いた時、3日間も固形物を食べないなんて本当にできるかな…なんでファスティングをしようなんて思…

「全体瘦せ」に大成功中！【ダイエット開始から60日目の途中経過】

• 28歳 女性 168cm
  ウエストが-6.3cm達成！
• 体 重

  -5.15kg

• 体脂肪率

  -5.2%

• ウエスト

  -6.3cm

コロナで自粛生活や食事も好き勝手してかなり太ってしまいましたが、トレーニングをしてから食べる物も心がけてました、友達とご…

大人になって、週2回の筋トレが趣味になりました！

• 24歳 女性 171cm
  体重-2.9kg達成！
• 体 重

  -2.9kg

• 体脂肪率

  -5.2%

• ウエスト

  -3.1cm