Before
After
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After
Before
After
32歳 女性 160cm
30日の劇的変化！
30日間
■ 体 重
47.9kg
46.2kg
-1.7kg
■ 体脂肪率
27.6%
23.4%
-4.2%
■ ウエスト
69.6cm
63.8cm
-5.8cm
自炊を含め食習慣がガラッと変わりました！スラッとモデル体型に！笑顔が増えた！短い期間でしたが、集中してボディメイクをして頂きました。
お腹周りの変化が凄くて毎日が楽しくなりました！
ありがとうございました😊
〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
目黒駅（JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線）
東口から徒歩2分です。
白金台駅(東京メトロ南北線、都営地下鉄三田線)1番出口から徒歩7分です。
〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602
駒込駅（JR山手線、東京メトロ南北線）南口から徒歩30秒です。
巣鴨駅（JR山手線、都営三田線）より徒歩9分です。
〒151-0053
渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
代々木駅（JR山手線・総武線、都営大江戸線）北口徒歩1分です。
南新宿駅（小田急線）徒歩4分です。
新宿駅（JR各線）新南口 新南改札より徒歩5分です。
今回、サポートをした島崎 (@next_gym_masaki) です！
もともとスレンダーな体でしたが、運動不足が続いて「体力の低下」や「張りのない体」に悩みを抱えていたお客様。
そんなお客様にパーソナルトレーニングで運動習慣の定着と、オンライン上で食事報告で食習慣の改善をし、数字以上に大きく見た目が変わりました。
この成果は、お客様の努力の推移！！
本当に見事な変化、おめでとうございました！