パーソナルトレーニングジム【代々木、新宿、目黒、白金台 】

BEFORE AFTER

42歳、4ヶ月で-8.9kg!!

FRONT

  • Before

  • After

SIDE

  • Before

  • After

BACK

  • Before

  • After

70分コース・サポート期間120日

42歳・女性・156cm【120日】

  • ■ 体 重

    61.1kg

    52.2kg

    -8.9kg

  • ■ 体脂肪率

    38.4%

    30.8%

    7.6%

  • ■ ウエスト

    84.4cm

    73.5cm

    10.9cm

SETTING A GOAL

  • 月-2kg(4ヶ月-8kg)

TRY / CHALLENGE

  • 栄養バランスを整える
  • 総カロリーを意識する
  • 生活の中に運動を追加する
  • 運動強度を上げていく

TRAINING RESULTS

  • 4ヶ月-8.9kg!!

TRAINER COMMENT

担当させていただいた代々木店トレーナーの島崎です。

日に日に出来ることが増えていき、それに合わせて数値も順調に動いていたのでお食事もストレスなく過ごせていましたね。

お伝えしたことを素直に実行されて、前向きに取り組まれていた成果がしっかり見た目・数値に表れています!

目標のお身体に向かって、現在も変化継続中。この調子で48kgまで突っ走りましょう!!

VOICE COMMENTS

カウンセリングお問い合わせ

無料カウンセリング・体験トレーニングなど
お気軽にお問い合わせください。

24時間受付  メールでお問い合わせ

営業時間 8:00〜22:30(最終受付21:30)

ACCESS

目黒店

〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201

目黒駅(JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線)
東口から徒歩2分です。
白金台駅(東京メトロ南北線、都営地下鉄三田線)1番出口から徒歩7分です。

目黒駅からの詳しい道順はこちら

駒込店

〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602

駒込駅(JR山手線、東京メトロ南北線)南口から徒歩30秒です。
巣鴨駅(JR山手線、都営三田線)より徒歩9分です。

駒込駅からの詳しい道順はこちら

代々木・新宿店

〒151-0053
渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406

代々木駅(JR山手線・総武線、都営大江戸線)北口徒歩1分です。
南新宿駅(小田急線)徒歩4分です。
新宿駅(JR各線)新南口 新南改札より徒歩5分です。

代々木駅からの詳しい道順はこちら
Copyright © NEXT GYM TOKYO All Rights Reserved.