NEXT GYM TOKYO ダイエット・ボディメイク専門ネクストジムトウキョウ 目黒駅徒歩3分 白金台駅徒歩9分

BEFORE AFTER

【感動】便秘も貧血も改善!

FRONT

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SIDE

  • Before

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BACK

  • Before

  • After

35歳 女性 178cm

30日で体内が、キレイになってる感じがする!

34日間

  • ■ 体 重

    80.95kg

    81kg

    +0.05kg

  • ■ 体脂肪率

    37.2%

    34.7%

    -2.5%

  • ■ ウエスト

    80cm

    79cm

    -1cm

  • ■ 太もも

    59cm

    57cm

    -2cm

  • ■ 二の腕

    31cm

    30cm

    -1cm

SETTING A GOAL

  • 体重72kg!
  • お腹やせ!
  • 下半身瘦せ!

TRY / CHALLENGE

  • 水分補給は毎日2L飲以上
  • 1日納豆1パック以上
  • ストレッチとウォーキングをする

TRAINING RESULTS

  • ウエストが-1cm!
  • 水分補給を毎日2L飲める日が増えた!
  • 毎日納豆を食べれました!

TRAINER COMMENT

 

今回、お客様サポートをした松本  (@yuuuuutto.__) です!

 

紹介したお客様は、トレーニングも食事も一つひとつ真剣に取り組む、強い意志と高い行動力があります。

 

フォームも指導1つでスッとこなし、少しハードルを上げても最後までやり切る強い意識。食事のアドバイスをすると次の日から実行に移す高い行動力。

 

その結果が、引き締まった身体になってます。

 

 

 

残り1ヶ月は体重を落とし、さらに磨きをかけていきます。

 

 

 

 

 

 

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30分間パーソナル体験 ¥4,000(税抜)
50分間パーソナル体験 ¥6,000(税抜)

 

当日入会で体験料が無料に!

 

 

 

VOICE COMMENTS

体重こそ減ってはいませんが、食べる物を意識しているせいか体内が少しキレイになった気がします!

水も飲むようになりましたし便秘も良くなり貧血気味だったのも改善されたと思います!

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