NEXT GYM TOKYO ダイエット・ボディメイク専門ネクストジムトウキョウ 目黒駅徒歩3分 白金台駅徒歩9分

BEFORE AFTER

大人になって、週2回の筋トレが趣味になりました!

FRONT

  • Before

  • After

SIDE

  • Before

  • After

BACK

  • Before

  • After

24歳 女性 171cm

体重-2.9kg達成!

60日間

  • ■ 体 重

    57.6kg

    54.7kg

    -2.9kg

  • ■ 体脂肪率

    29.6%

    24.4%

    -5.2%

  • ■ ウエスト

    64.8cm

    61.7cm

    -3.1cm

  • ■ ヒップ

    94.2cm

    90.2cm

    -4cm

  • ■ 太もも

    47.5cm

    46.5cm

    -1cm

  • ■ ふくらはぎ

    34.7cm

    33.6cm

    -1.1cm

  • ■ 二の腕

    24.5cm

    24.2cm

    -0.3cm

SETTING A GOAL

  • 体を変えて自分に自信をつける
  • 食生活を変えて太らない体をつくる
  • ポッコリした下腹部をスッキリさせる

TRY / CHALLENGE

  • 空腹時間を長く作る
  • 毎日の水分量は2L以上
  • 自炊生活に切り替えた
  • 週2回の筋力トレーニング
  • 飲み会の頻度を少なくする

TRAINING RESULTS

  • -2.9kgの減量に成功!
  • お腹周りがスッキリした!
  • 自炊生活が楽しくなった!
  • 体が変わって、自分に自信が持てた!
  • 筋トレが楽しい!

TRAINER COMMENT

 

今回、お客様サポートした下平 (@shimo_fit)です♪

こちらのお客様は、ファスティングで体が変わった「成功体験」を手に入れたことで自分に自信が持てるようになりました。

そのモチベーションのまま、60日間ダイエットを継続した結果、、、-2.9kgという成果!

 

元々、大柄な体ではなかったが、ここまで体を変えられたのはお見事です!
本当に頑張って下さいました(´;ω;`)

 

今後の変化も記録していくので、お楽しみ!

 

 

 

 

 

無料カウンセリング申し込みはコチラ

 

30分間パーソナル体験 ¥4,000(税抜)
50分間パーソナル体験 ¥6,000(税抜)

 

当日入会で体験料が無料に!

 

 

VOICE COMMENTS

カウンセリングお問い合わせ

無料カウンセリング・体験レッスンなど
お気軽にお問い合わせください。

24時間受付  メールでお問い合わせ

営業時間 8:00~23:45(最終受付22:30)

ACCESS

目黒店

〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201

目黒駅(JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線)東口・正面口から徒歩2分です。
白金台駅(東京メトロ南北線、都営地下鉄三田線)1番出口から徒歩7分です。

目黒駅からの詳しい道順はこちら

駒込店

〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602

駒込駅(JR山手線、東京メトロ南北線)南口から徒歩30秒です。
巣鴨駅(JR山手線、都営三田線)より徒歩9分です。

駒込駅からの詳しい道順はこちら
Copyright © NEXT GYM TOKYO All Rights Reserved.