NEXT GYM TOKYO ダイエット・ボディメイク専門ネクストジムトウキョウ 目黒駅徒歩3分 白金台駅徒歩9分

BEFORE AFTER

10代ラストで体がスッキリしました!

FRONT

  • Before

  • After

SIDE

  • Before

  • After

BACK

  • Before

  • After

19歳 女性 161cm

ボン、キュッ、ボンッへ!!

60日間

  • ■ 体 重

    60.8kg

    57.85kg

    -2.95kg

  • ■ 体脂肪率

    31.8%

    28.5%

    -3.3%

  • ■ ウエスト

    69.7cm

    66cm

    -3.7cm

  • ■ ヒップ

    98.5cm

    95cm

    -3.5cm

  • ■ 太もも20cm上

    53.5cm

    51cm

    -2.5cm

SETTING A GOAL

  • ボン、キュッ、ボンな体型
  • ウエストを細くする
  • 食生活を変えたい

TRY / CHALLENGE

  • 毎日、水分2ℓ以上
  • 週2回のパーソナルトレーニング
  • 時間がある時は、ジョギングする

TRAINING RESULTS

  • ウエストが-3.7cm達成!
  • 食生活が変わりました!
  • 体が変わって、自分に自信がついた!

TRAINER COMMENT

こちらのお客様は、なんと19歳!
夏休み期間を使って、自分の体を変えて頂きました!(^^)!

 

 

最初は慣れない生活で、大変な時もありましたが、2か月間一緒に乗り越えられました。本当に見事な変化!

 

10代で自分の体と心に向き合えた、お客様に拍手!!

VOICE COMMENTS

二ヶ月間next gym に通わせていただきました。おかげで様で、人生楽しい!っと思えるようになりました。カウンセリングから丁寧に向き合ってくれて、トレーニングももちろん、トレーニングが終わった後の女子トークもとっても楽しかったです。少しキツイ時もあったけど、自分に負けないと思ったら頑張れました。

今はnext gymに通ってないけれど、家の近くのジムに入って鍛えてます。もっともっと綺麗になって人生楽しみたいと思います。

二ヶ月間ありがとうございました

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