Before
After
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After
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After
29歳・女性・166cm
70分コース・サポート期間60日
■ 体 重
69.85kg
65.7kg
-4.15kg
■ 体脂肪率
37%
34.5%
-2.5%
■ ウエスト
83.5cm
77.3cm
-6.2cm
■ ヒップサイズ
104.1cm
96.4cm
-7.7cm
■ 太もも20cm
52.1cm
50.7cm
-1.4cm
■ 二の腕
28.4cm
26.4cm
-2cm
ヒップサイズ-7.7cm達成！ウエストサイズ-6.2㎝達成！趣味が「食」に変わった！見た目が変わって自分に自信がついた！体を動かすのが楽しくなった！はじめてパーソナルがネクストジムで本当によかったです！
“しもちゃん”ことトレーナーの下平翼さんに担当していただき、毎回楽しく通わせてもらっています！ネクストに行くのが楽しみで次が待ち遠しいくらい笑
とっても丁寧に指導してくれるので、トレーニング初心者の私でもできるのが嬉しいです！体重も落ちてきて身体が変わってきたのも嬉しい！
完全プライベートなので、落ち着いた空間が確保されているのも嬉しいです。
ずーっと通いたい♡︎
ネクストジム本当に素敵なジムです！！おすすめです。
〒141-0021
品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
目黒駅（JR山手線、東京メトロ南北線、都営三田線、東急目黒線）
東口から徒歩2分です。
白金台駅(東京メトロ南北線、都営地下鉄三田線)1番出口から徒歩7分です。
〒170-0003
東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602
駒込駅（JR山手線、東京メトロ南北線）南口から徒歩30秒です。
巣鴨駅（JR山手線、都営三田線）より徒歩9分です。
〒151-0053
渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406
代々木駅（JR山手線・総武線、都営大江戸線）北口徒歩1分です。
南新宿駅（小田急線）徒歩4分です。
新宿駅（JR各線）新南口 新南改札より徒歩5分です。
今回のお客様をサポートした下平(@shimo_fit)です！
こちらのお客様は、食生活の改善を通じて食が「趣味」に!(^^)!
というのも、オーガニック食品にこだわりを持ったり、加工食品、食生活を改善の裏側を知れることで「体が変わる」ことが体験できたからです。
必要な食事を取りながら、週2回のパーソナルトレーニングを組み合わせる。その結果、ボディラインもしっかり引き締まる、見事な変化。
本当に見事な変化！
おめでとうございます！