CAさんのお客様
不規則な時間の仕事や食事環境のせいで、健康的な生活とはかけ離れてしまっていました

 

まずは出来る範囲での生活習慣の改善から取り組んで頂きました。
機内食があったり、海外のホテルで食事を済ませないといかなかったりとイレギュラーが多く大変でした。

 

ですが、都度その中で「ベターは何か」をしっかりと考えて選択出来たため、徐々に身体に変化が現れてきました

 

大きいスーツケースを転がして帰国してすぐにトレーニングに来たり
喉をやられ声がカスッカスの中でもジムに来て頂いたりと一生懸命頑張ってくれました

後半戦から毎日のウォーキングを習慣化させることができましたね
活動量が上がってダイエットも加速した気がします

 

 

ご本人の感想にもありますが
2ヶ月間、じっくり深く自分自身と向き合いながら努力を重ねれば、身体はもちろん☝️
「気持ち」が大きく変化します。

 

 

私達はあくまでサポートをしているだけ。全てはお客様自身の頑張りなのです‼️

 

 

ここからは「しばらくキープ」が目標となりました！
一緒に頑張っていきましょうね

 

ボディメイクに終わりはない！

 

 

 

2ヶ月間通わせて頂いてたくさんの発見がありましたが、なにより、「食事と運動」のバランスが心のバランスに繋がっているんだなぁと、、
身をもって感じられたことが一番大きかったと思います。