NEXT GYM TOKYO ダイエット・ボディメイク専門ネクストジムトウキョウ 目黒駅徒歩3分 白金台駅徒歩9分

BEFORE AFTER

《ビフォーアフター第4弾》M様

FRONT

  • Before

  • After

SIDE

  • Before

  • After

BACK

  • Before

  • After

【2ヶ月で体重マイナス4.75kg‼️】

2ヶ月のボディメイク

22歳 女性 会社員

  • ■ 体 重

    54.40kg

    49.65kg

    -4.75kg

  • ■ 体脂肪率

    28.2%

    23.7%

    -4.5%

  • ■ ウエスト

    67.5cm

    59.8cm

    -7.7cm

  • ■ 太もも

    46.5cm

    42.6cm

    -3.9cm

  • ■ 二の腕

    23.5cm

    21.8cm

    -1.7cm

SETTING A GOAL

TRY / CHALLENGE

TRAINING RESULTS

TRAINER COMMENT

お食事のコントロールと週に2回のトレーニングにプラスで週に2回の自主トレ(ストレッチ、有酸素運動メイン)を行なっていただきました

努力の成果として、素晴らしい見た目の変化ですね‼️

正しいアプローチを行えば、必ず身体は変わります

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