
2026.09.26

お客様を担当した下平です😊
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「脚のラインが気になる」
「足痩せしたいけれど、なかなか見た目が
変わらない」
という方は、体重を落とすだけでなく、
脚の使い方や姿勢にも目を向けてみることが
大切です。
今回のお客様も、
トレーニングを通して立ち方や脚の使い方を
意識したことで、
少しずつ脚のラインに変化が見られるように
なりました😊
O脚改善を目指す場合、
ただ脚の筋肉を鍛えればいいというわけでは
ありません。
股関節やお尻、内ももなどをバランスよく
使えるようにトレーニングすることが、
美脚づくりのポイントです。
また、足痩せを目指してダイエットをしていても、
自分の身体に合わないトレーニングでは、
思うような変化につながらないこともあります。
パーソナルジムでは、
一人ひとりの姿勢や身体の使い方を確認しながら、
その方に合わせたトレーニングをご提案します。
「ジムに通っているけれど脚のラインが変わらない」
「O脚改善とダイエットを一緒に頑張りたい」
そんな方は、体重だけではなく立ったときの
脚のラインにも注目してみてください✨
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「ダイエットを始めたいけど、
何から始めたらいいかわからない…」
「自分に合ったトレーニング方法を知りたい!」
そんな方は、
ぜひこの機会に一度ご相談ください✨
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