NEXT GYM TOKYO ダイエット・ボディメイク専門ネクストジムトウキョウ 目黒駅徒歩3分 白金台駅徒歩9分

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2020.01.14

子持ママたちの身体作り事情

 

 

最近増えてきた

子持ママ同士のパーソナルトレーニング😊✨

 

 

 

 

パーソナルトレーニングをするのが流行るわけが

休憩時間が短くテキパキとトレーニングに望める!
一緒に来てる人が頑張っているからモチベーションアップ!

 

ってところが大きな理由かと思います。

 

こんな感じで、1人が動いて1人が休憩してを繰り返し

▼▼▼

 

 

 

 

ちなみにこのトレーニング種目は「フレンチプレス」という
女性の匹敵”二の腕”を鍛える種目!!

今回は5kgで15回チャレンジ🔥

 

 

 

 

そして、トレーニングはもちろん
プロテインで乾杯!!

 

プログラムで乾杯するママさんのゴールデンタイム風景を
コッソリとおさめました(笑)

 

 

 

 

当ジムは「子連れOK」だからママも伸び伸びと
スクワットやらベンチプレスやら楽しんでもらってます😊✨

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