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お役立ちコラムColumn

2019.12.25

元気一杯、トレーナーのりくです!!

はじめまして!
NEXTGYM トレーナー

 

 

首藤陸 (シュドウリク)です!

 

 

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今回は、僕の自己紹介をさせていただきます!

 

 

 

中学、高校と卓球を行っていました!

 

 

 

 

中学校では、市大会で上位に行くぐらいで本格的には行っていなかったのですが、高校をどこに行くか悩んでる際卓球を本格的にやりたいと思い、山梨県の高校に進学することを決めました!

 

 

 

 

 

高校では、寮に入り、卓球と規則正しい生活の毎日が自分の青春でした笑

高校唯一の楽しみは、遠征の時に行ける外食やお弁当でした笑

普段休みもほとんどなく、外に出れることが滅多にないので最高に楽しみでした!

 

 

 

 

 

 

そんな高校生活の中で、部活の結果を出す為に体幹トレーニングを始めたのがきっかけでトレーニングに没頭し、トレーナーを目指すきっかけにもなりました!

 

 

トレーニングにハマったことはいいことなのですが、ハマりすぎてしまい今では、食事にも気を使い、トレーニングをハードに行う結果、女性との関わりがほとんどなく、彼女ができないのが悩みのひとつです笑

 

 

そんなこんなで、高校卒業し、パーソナルトレーナーになる為、専門学校に通いながら元日本代表の方が経営する卓球チームで卓球のコーチを行っていました!

 

 

そしてお金を貯め、自分の家にトレーニング器具を購入しました!!

 

 

 

 

家でトレーニングすることにより、パーソナルジムでより良いトレーニングプログラムを組む練習を毎日することができ、自分の身体とともに、パーソナルの技術も学ぶことができてます!

 

 

これまで学んできた経験や体験談を踏まえた上で、お客様に合ったメニューを作成し、理想の体を実現していきます!!

 

 

首藤陸

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